炝拌香辣甘蓝丝

甘蓝:
适量
葱段:
适量
干辣椒:
10多个
麻椒粒:
一汤勺
盐:
适量
蒜末:
适量
熟芝麻:
少许
1
甘蓝洗净切丝,用加了盐和油的开水焯过、过凉、控水
2
葱切段,蒜切末,干辣椒擦净,取一容器放入已控净水的甘蓝丝,上面放上蒜末
3
起油锅,三成热时下葱段落用小火将葱段炸变色,捞出弃之
4
入麻椒粒炸香,捞出不用,下干辣椒炸变色,一同倒在蒜末上
5
加盐、鸡精等拌匀,撒芝麻即可食用
  • 本文分类:甘蓝
  • 本文标签:
  • 浏览次数:46249 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:24:24
  • 本文链接:炝拌香辣甘蓝丝
相关推荐
  • 蕃薯甘蓝水波蛋

    Boxing day的Brunch一定要有水波蛋,这样才完美。碳水,蛋白质,脂肪全齐了,吃得饱饱才有力气血拼! 大家可能对球芽甘蓝/抱子甘蓝(Brussels Sprouts)比较陌生,在这介绍下给大家:原产地中海,现在中国有少量种植。记得第一次在英国看到甘蓝,还天真的以为是迷你包心菜!!抱子甘蓝的小叶球蛋白质含量极高,居甘蓝类蔬菜之首,维生素C的含量也很高。味道有一点点甘苦,但营养价值却很高。他
    甘蓝 58150 浏览
  • 番茄炒甘蓝

    甘蓝 44162 浏览
  • 仙女下凡

    藏餐特色
    甘蓝 56103 浏览
  • 甘蓝鸡

    甘蓝 10032 浏览