洋葱甘蓝(Collard Greens)

Tip:原方盖住闷8-15分钟, 老的要闷45分钟............我决计不能忍受黄掉的绿叶菜, 所以省了这步. 如果中意酥烂口感, 可以一试, 效果参考上面原链接的图.
甘蓝:
几片
小黄洋葱:
半个
牛油:
适量
胡椒粉:
一撮
麻油:
一口
盐:
一撮
糖:
一撮
蒜:
一瓣
1
洋葱切碎, 挖一块牛油融化于锅内, 大火爆洋葱, 闻到香味后加多一块牛油转中小火.
2
甘蓝去茎(嫩茎可留...), 叶片切小块.
3
洋葱变透明后敲瓣蒜扔进锅里. 翻炒. 闻到蒜香后加入甘蓝碎.
4
加麻油和胡椒粉少许. 中大火翻炒三五分钟.
5
盐糖少许, 装盘. (如用培根, 盐可省略)
相关推荐
  • 蔬菜沙拉

    甘蓝 18819 浏览
  • 腊味炒甘蓝

    快手菜:这是下班回来利用家里仅有的食材快速做的一道菜,后来自己下了些挂面,就就着面吃啦。没想到还挺好吃滴。
    甘蓝 91792 浏览
  • 仙女下凡

    藏餐特色
    甘蓝 56103 浏览
  • 素炒甘蓝

    添加了胡萝卜、蘑菇营养全面!
    甘蓝 41937 浏览
  • 什锦炒面

    天热不想钻厨房,就琢磨着做个简单省事的,省去平时三碟四碗的,但省事并不是忽略营养,这么热的天气一定要多吃青菜降火气,把冰箱里翻一翻能用的都用上,虽然只是简单的炒面,可里面的内容却很丰富,我就给它取个名字叫什锦炒面吧,呵呵。 材料: (3--4人份)
    甘蓝 38523 浏览