甜酸菠萝里脊肉

猪里脊肉:
450g
球芽甘蓝:
200g
姜:
2片
料酒:
少许
盐:
少许
红薯粉:
1量杯
油:
2汤勺+适量油炸用
菠萝,切块:
半个
葱:
少许
甜酸酱:
适量
糖:
1/4量杯
番茄酱:
2汤勺
老抽:
2汤勺
盐:
1/4茶勺
菠萝汁:
1/2量杯
米醋:
1/4量杯
淀粉:
1汤勺
1
球芽甘蓝去黑叶,洗净,对切。
2
猪里脊肉切成小块,加入少许料酒,盐以及姜片腌制15分钟。
3
煮一锅热水,放入少量盐,加入球芽甘蓝,煮开后中火煮约5分钟。取出放入冷水中备用。
4
取出姜片,猪肉块倒入红薯粉内,包裹完全,抖去多余的粉。
5
把所有甜酸酱的用料放入大碗内,调和完全。备用。
6
深锅加足量油,加热至350度,炸肉至金黄,垫些厨房用纸吸取多余油份。
7
炒锅内放入两汤勺油,中高火加热,倒入球芽甘蓝以及菠萝块炒至微焦。
8
倒入炸好的猪肉,以及调好的甜酸酱。煮开,汤汁变稠,约5分钟。最后放入少许香葱即可享用。
  • 本文分类:甘蓝
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  • 发布日期:2024-01-29 12:24:41
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