炒山药

Tip:山药可以促进新陈代谢,减少多余脂肪,达到减肥的目的。同时又因为丰富的蛋白质以及淀粉等营养,又可增肥,所以说山药是身材保护者。另外山药有助于降低尿酸,自从我家那位痛风以后,这道菜的点击率就很高了。
山药:
一根
盐:
少许
1
山药切片
2
锅里倒少许油,加热后倒入山药片随便翻炒一下下
3
加一碗水,大火煮至水收干装盘
4
加一点随便什么的做点缀,主要是吸引小朋友多吃点,不加也OK
  • 本文分类:山药
  • 本文标签:
  • 浏览次数:42247 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:24:43
  • 本文链接:炒山药
相关推荐
  • 黑木耳山药

    养颜,补益气
    山药 52854 浏览
  • 芝麻炒山药

    山药 23508 浏览
  • 豆腐山药泥沙拉

    发现最近的小番茄都特别甜,晚上翻版做了个豆腐沙拉,人家配白干酪,我不是口口声声减肥嘛~所以改成山药泥,十分简单的凉拌菜,各位有机会一定要试!我拍胸脯保证好吃(就是摆盘有点土)
    山药 88989 浏览
  • 焗烤奶油山药泥

    最近跟焗饭焗泥类的东西耗上了 其实就是想消耗一大包马苏里拉芝士碎 比起土豆泥和番薯泥 山药泥本来就比较不腻 更何况加了咸味的车打芝士 还挺耐吃的呐~
    山药 18477 浏览
  • 山药泥

    山药 87458 浏览