酸梅汤
7934 阅读
0 评论
25 点赞
来源：互联网
Tip：从药店和市场买回来的干乌梅和山楂必须先用水泡开。 酸梅性温味酸，含有非常丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效。 如果用干桂花调制，可在关火之前放入锅中，使用桂花酱则可以在应用前放入调味。 熬制酸梅汤最好选一个较深的锅，一次性注入所需要的水量。
乌梅：
40克（10颗左右）
山楂：
30克
洛神花：
4颗
桂花：
（桂花酱）
甘草：
5克
冰糖：
50克
水：
1800毫升
1
备齐所有材料，没有干桂花可用桂花酱代替
2
把乌梅、山楂和洛神花用水反复冲洗几次，去除杂质，然后放在碗中浸泡20分钟左右
3
将浸泡好的材料放入锅中，同时加入甘草和水
4
大火烧开，转中小火煮40分钟，放入冰糖，待冰糖全部溶化后关火
5
晾凉后，过滤掉材料，倒入碗中即可
6
同样方法，再熬制一次，较之前减少水量，并延长熬制时间，晾凉后过滤，与第一次熬制的酸梅汤混合，放入冰箱冰镇
相关推荐
-
-
消暑乌梅汤(酸梅汤)
夏天是不是很热？！乌梅汤来啦！ 酸甜开胃，解腻刮油，放冰箱里冷藏后拿出来喝，消暑佳品，价格6.8元，够全家人喝一天啦！很正的饮料哦~！ 说说乌梅汤与酸梅汤的区别： 酸梅汤是经过熏制加工过，有种草木灰的味道，而乌梅是纯天然不经过加工的新疆果干，更加健康！洛神花 69530 浏览 -
-
-