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蒜蓉油菜
蒜蓉油菜
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来源:互联网
蒜头:
3瓣
油菜:
两人份
1
将蒜头去皮切成碎,锅加油烧热,蒜蓉爆炒至出香味
2
加进油菜,炒几下,怕不熟的话可以加点水盖上锅盖焖一下
3
熄火,加点盐炒几下装盘即可
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油菜
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发布日期:2024-01-29 12:26:28
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