山药炒肉

Tip:最好用不粘锅,这样油用的少,菜就不油腻了。
山药:
一小根
猪肉:
200g
辣椒:
两个
大蒜:
2片
姜:
适量
1
把山药去皮切成块状,锅里多放点油,等油热了山药倒入锅里炸。
2
炸山药时把肉切成片,用黄酒生粉生抽腌制,辣椒切丝,大蒜姜切丝。
3
等山药炸的微黄时起锅,锅里的油保留,倒入肉片炒成五成熟起锅,把姜丝蒜丝倒入锅炒香,放辣椒,快熟时倒入肉片山药翻炒,放盐生抽鸡精起锅。
  • 本文分类:山药
  • 本文标签:
  • 浏览次数:67259 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:28:09
  • 本文链接:山药炒肉
相关推荐
  • 酸甜山药泥

    山药 86755 浏览
  • 鲜莲淮山排骨粥

    天气热,真是不想吃饭啊! 继续用小姨给的鲜莲子煲粥喝,怕猪说没肉味,又加了些排骨.
    山药 83159 浏览
  • 鸭肉山药粥

    鸭肉滋阴润肺,山药也有很强的补阴、健脾养肺作用,与鸭肉一同入馔,不但可消除鸭肉的油腻感,而且“具有双重润肺滋阴、健脾养胃功效。” 鸭肉营养价值很高,适于滋补。与其他肉类相比,鸭肉性凉,有滋阴养肺、止咳化痰的作用。其蛋白质含量也比猪肉、牛羊肉高20%左右,经常食用可增强体质,提高免疫力。而且,鸭肉脂肪含量较低,其中的不饱和脂肪易被人体消化,可以降低胆固醇,保护心脏。 山药有益肺止咳、健脾养胃的功效。
    山药 14757 浏览
  • 椰蓉山药红果球

    山药加上红果的酸甜,在和上外层椰蓉。非常好吃
    山药 48929 浏览