清炒荷兰豆

荷兰豆：

半斤

蒜：

2瓣

盐：

适量

1

将荷兰豆摘好，清洗干净。

2

在锅里倒入适量水，加一勺盐和适量植物油，然后烧开，加入荷兰豆，绰水半分钟，捞出。

3

锅里倒入适量植物油，将蒜蓉倒锅里爆锅，蒜香味一出将荷兰豆倒锅里翻炒，翻炒约20秒倒入适量盐继续翻炒均匀。

4

出锅。

• 上一篇 > XO酱荷兰豆
• 下一篇 > 荷兰豆炒肉