素松白玉

Tip:买萝卜是要选用大小均衡,稍微长条点的,松子可到超市购买炒熟的。
白萝卜:
1条
冷冻毛豆仁:
15克
红甜椒:
10克
香菇:
1朵
玉米笋(罐):
1支
马蹄(荸荠):
2个
素火腿:
10克
西芹:
10克
香椿酱:
1大匙
熟松子:
5克
芹菜叶:
适量
香菇粉:
适量
盐:
适量
海带粉:
1小匙
胡椒粉:
适量
1
将红甜椒洗净,去蒂头,切末;将马蹄洗净,去皮切末;将西芹洗净,撕除老茎再切末;香菇泡水至软洗净,切末;素火腿洗净,切末;玉米笋切末备用
2
取一汤锅,水烧沸后放入洗净的毛豆仁滚烫1分钟,捞出沥干水分备用
3
将白萝卜洗净,去皮,再切成4-5公分段,再用模具刻印出小沟状
4
用汤勺在萝卜段中间挖一个凹洞为萝卜盅,放入盘中
5
将盐、香菇粉均匀地撒在萝卜盅里
6
取一蒸锅,待水烧沸后将作法5的萝卜盅放入蒸锅,盖上锅盖,以中火蒸约15分钟至熟后取出
7
取一炒锅,放入香椿酱,西芹末爆香,再倒入作法1的其它材料及毛豆仁拌炒,再加入盐、海带粉、胡椒粉拌炒均匀即可盛盘
8
将炒好的材料用汤勺填入萝卜盅里,最后再放上松子及芹菜叶即可
  • 本文分类:玉米笋
  • 本文标签:
  • 浏览次数:23179 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:29:07
  • 本文链接:素松白玉
相关推荐
  • 香菇玉米笋

    想要减肥的美眉看过来~减肥就是少食多餐~尽可能的少量摄入热量~今天为大家推荐一款鲜香的素菜~香菇玉米笋~香菇入菜本身已经很香,再加上耗油的鲜味,轻轻松松打造出一道令人口水直流的美味素菜。
    玉米笋 5920 浏览
  • 凉拌酸辣木耳笋

    滑润脆爽的口感,酸辣鲜嫩的味觉,山谷家的凉拌酸辣黑木耳搭配偶尔所得的鲜玉米笋,黑白配,绝了! 【素中之荤】黑木耳含有人体必须的8种胺基酸和维生素,还含有丰富的胶质,对人体消化系统有良好的清润作用,具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用,黑木耳中的多糖具有抗肿瘤活性,对肿瘤有一定预防效果。 在新鲜的黑木耳内,其钙质含量是肉类的30~70倍,铁质比肉类更高达100倍之
    玉米笋 23590 浏览
  • 好吃快手的蘑菇奶酪蛋挞

    名字是随便起的,但好吃是真的,准备时间十分钟,烘培20分钟,这个时候你可以刷牙洗脸听音乐~早上要有好心情哦! 这份早餐很随意,用料可以是你冰箱里的一些剩余食材,调料也可以根据口味自行添加,总之,这是一份属于你自己的味道~
    玉米笋 10599 浏览
  • 玉米笋烧毛豆角

    米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,营养含量丰富;并具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口。 减肥:卡路里含量低,适合减肥者或是减肥人士食用。 毛豆是鲜食豆类蔬菜,它除了具有大豆的营养价值以外,各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多,其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求,而且其口感好,吃着好玩,小孩子一般也乐于接受。其中富含的卵磷脂是孩子大脑发育必需的营养之一,是不错的益智食品。而
    玉米笋 59478 浏览