黑椒鸭胸肉

52733 阅读 0 评论 24 点赞 来源：互联网
黑椒鸭胸肉：
200g
橄榄油：
一点点，5g
秋葵：
2棵
玉米笋：
2棵
小番茄：
2粒
1
鸭胸肉解冻，切片； （整块鸭胸肉带皮很肥，可以把皮去掉）
2
少量油，或者不放油，将切好片的鸭肉两边煎熟即可。
3
将配菜：秋葵、玉米笋、番茄 少少煎熟即可。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：玉米笋
  • 本文标签：
  • 浏览次数：52733 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:29:19
  • 本文链接：黑椒鸭胸肉
相关推荐
  • 韩式炒年糕

    韩式炒年糕

    天冷热乎乎一碗就解决了，不错的韩式食物。
    玉米笋 75817 浏览
  • 趣味童餐—小熊爬山

    趣味童餐—小熊爬山

    吃饭是一件愉快的事情 让孩子爱上吃饭 有所期待 提高食欲 健康成长
    玉米笋 72008 浏览
  • 柠檬迷迭香鸡腿

    柠檬迷迭香鸡腿

    周末的早晨，邀请家中的小朋友还有一闺蜜，特别准备了这道柠檬迷迭香鸡腿。参考了下厨房其他厨友还有祖宜姐姐的方子，加上之前烤火鸡的经验，结果烤出来的鸡腿果然诱人。所以决定发布自己关于这道柠檬迷迭香鸡腿的食谱，与你们分享。
    玉米笋 86600 浏览
  • 黑木耳炒三素

    黑木耳炒三素

    玉米笋即小玉米，是甜玉米细小幼嫩的果穗，连籽带穗一起食用，因此它既有普通玉米的香味，又比普通玉米口感更脆嫩。黑木耳，香菇和玉米笋，都含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，有非常好的润肠通便和提高免疫力的作用。特别是有便秘习惯的中老年人，坚持食用，对预防各种老年人疾病，驻颜抗衰老都有很好的效果。下面来做一道润肠通便，提高免疫力的木耳炒三素。
    玉米笋 86142 浏览
  • 菌菇笋干汤

    菌菇笋干汤

    各种菌菇跟笋干一起煮，超级鲜
    玉米笋 66454 浏览