素干煸扁豆

扁豆:
400g
独头蒜:
1头
大葱:
1段
干辣椒:
5段
花椒:
20粒
生抽:
半勺
老抽:
半勺
糖:
半勺
1
扁豆去头尾,掰成小段,泡水,洗干净
2
葱切沫,蒜切小粒,干辣椒剪小段
3
把扁豆放入微波炉中,高火转5分钟,拿出来时扁豆的表面有一点微微皱
4
锅内放一点点油,小火,把扁豆放入锅里,开始干煸,这个过程可能会耗时比较长,一定要有耐心,小火慢慢煸,直到把扁豆煸到表面都皱起来
5
煸好的扁豆如图,还是绿色的,千万别煸过了,煸过了吃起来口感就不好了
6
热锅,凉油,小火,放干辣椒段和花椒,慢慢炸出香味,到干辣椒颜色开始变深
7
放入扁豆,炒匀
8
再放入葱蒜,转中火,炒1分钟
9
放生抽,老抽和糖,大火翻炒几下,出锅!理论上不用再放盐的,可以试下味道再决定!
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  • 发布日期:2024-01-29 12:32:19
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