烤扁豆(健康少油版)

扁豆:
适量
1
将扁豆用水焯一下,盛出晾干。
2
在烤盘上铺锡纸,将扁豆平铺在锡纸上,表面刷少量油,根据自己口味可刷蒜香甜辣酱,均匀撒上烧烤调料。
3
入烤箱,190度,15分钟。大功告成!
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