五色菠菜卷

Tip:1、俺是村里人,没吃过正宗菠菜卷,凭感觉做的,感觉这个饼应该类似于春饼,所以用了烫面的手法 2、鸡肉用了照烧的做法,很好吃,也可以换成别的做法 3、原品用的是沙拉酱,俺更喜欢千岛酱,酸甜的滋味更合我意,这个不必较真
生菜:
适量
鸡腿:
适量
面粉:
适量
菠菜:
适量
紫甘蓝:
适量
胡萝卜:
适量
西红柿:
适量
葱:
适量
姜:
适量
盐:
适量
糖:
适量
生抽:
适量
老抽:
适量
蚝油:
适量
料酒:
适量
黑胡椒:
适量
1
准备好所有的材料
2
将菠菜清洗干净后,去掉根和烂叶,切成小段
3
将菠菜放进搅拌机,加入一杯水,搅打成菠菜汁
4
鸡腿清洗干净
5
去除骨头只留鸡肉,将肉块用一大勺料酒、少许葱姜腌制一刻钟去腥
6
用滤网将菠菜汁中的菜渣去掉,只留汁液,取2/3的汁液放微波炉加热2分钟至菠菜汁沸腾,将菠菜汁一点点加入面粉中,边加边用筷子搅拌,最后将凉菜汁也加入,活成光滑不黏手的烫面团,一旁醒制20分钟
7
将面团分成大小均匀的小剂子,擀成圆形面皮
8
放平底锅小火烙,一面熟后翻面,将另一面也烙熟(手法就是烙春饼)
9
炒锅里加入葱姜,一大勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、一点黑胡椒、一勺糖加热,料汁冒小泡后
10
放入鸡块
11
小火慢慢煎熟
12
将其他的蔬菜清洗干净后,胡萝卜、甘蓝切丝,西红柿切片切片
13
在烙好的饼上涂抹色拉酱或是千岛酱
14
铺上蔬菜和鸡肉
15
卷起来即可食用
  • 本文分类:菠菜
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  • 发布日期:2024-01-29 12:38:42
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