青椒炒毛豆

Tip:千万要记住 毛豆和青椒不要炒到黄 一个是味道不好品相不好 营养也打了折扣
青椒:
1个
毛豆:
500g
油:
适量
盐:
2-3g(看下饭程度,哈哈)
1
毛豆包皮 青椒切丝
2
锅内少许油 把青椒炒熟(不要炒黄) 盛出
3
下胡麻油(胡麻油很香的 哈哈) 下毛豆炒2-3分钟 加水加盐焖大约5-6分钟(不要焖黄 要不然没营养了)
4
把青椒也加进去 炒几下
5
出锅咯~
  • 本文分类:青椒
  • 本文标签:
  • 浏览次数:15653 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:40:33
  • 本文链接:青椒炒毛豆
相关推荐
  • 土豆炒青椒

    青椒 58809 浏览
  • 青椒干巴菌

    这是一道非常云南特色的菜肴! 先科普一下----干巴菌是云南省特有的珍稀野生食用菌,中国其他省份及国外都无法生长。学名:绣球菌,也叫对花菌、马牙菌等。它生长在滇中及滇西的山林松树间。产于七八月雨季,至今仍未实现人工养殖。此菌香味浓郁、滋嫩香甜、肉质坚韧,干燥,回味醇香绵长,嚼味无穷,含有钙、铁、蛋白质、硫胺素等营养成分,而且有一般酷似腌牛肉干的浓郁香味。腌牛肉干群众称为干巴,因而此菌得名干巴菌。
    青椒 25603 浏览
  • 青椒肉片

    快手菜,超级好吃~
    青椒 95282 浏览
  • 青椒牛肉炒饭

    我做炒饭,喜欢把米饭炒的粒粒分明,稍微偏干的那种。因为以前一个人时常偷懒,经常用炒饭把自己打发了,所以自以为炒饭的技术还是不错滴! 话说男人都是肉食动物的伐?我家这位至少是酱紫滴,炒个饭呐或者米粉都要求加肉肉进去,不然列,就不算吃饭咯!偶尔有时我欠嘴滴问,今儿个想吃啥?那位就说,牛肉炒饭吧!或者那位忙着别的事情时也会来一句,改天做个牛肉炒饭吧!还有呢,我说今儿个吃炒饭吧。那位就充满期待的问:啊,是
    青椒 62480 浏览
  • 青椒土豆

    青椒 66484 浏览