杂蔬豆腐蛋卷汤

鸡蛋卷:
(几天前做好的)
内酯豆腐:
半盒
莴笋:
一根
红萝卜:
一根
土豆:
一个
香菇:
适量
姬松茸:
(头一天的汤里剩了一点)
小葱:
2-3根
生姜:
适量
洋葱:
适量
番茄酱:
适量
生抽:
适量
蚝油:
适量
盐:
适量
白糖:
适量
食用油:
适量
1
把所有的菜洗净,莴笋、土豆、红萝卜切滚刀,洋葱切成块,生姜切片,小葱切成葱花
2
炒锅放油30ml左右,下洋葱爆一下锅,下两大匙番茄酱翻炒出香味,加500ml左右的水、放两片生姜、两大匙生抽、一大匙蚝油、一丁点白糖、一小匙盐烧开
3
炒锅里的汤烧开后倒入砂锅
4
依次放入、莴笋、红萝卜、土豆、香菇、姬松茸烧开后关小火
5
待里面的菜全部煮软了(依个人的口味多煮或少煮一会)下豆腐,豆腐不用切,因为内酯豆腐很嫩,煮的时候有可能散
6
再把蛋卷(熟的)放面上,烧开2-3分钟就可以了
7
离火后撒上葱花,放一丁点味精。(不喜欢味精不放也比较鲜)
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