海米油菜

67225 阅读 0 评论 13 点赞 来源：互联网
海米：
适量
油菜：
适量
盐：
适量
白糖：
适量
花生油：
适量
蒜片：
适量
1
大蒜去皮洗净切片 海米备用
2
油菜洗净控干水分备用
3
锅中加入花生油烧热
4
放入海米炒香
5
加入蒜片炒出香味
6
放入油菜煸炒加入盐 白糖翻炒均匀
7
装盘即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：海米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：67225 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:28:40
  • 本文链接：海米油菜
相关推荐
  • 传统广式萝卜糕

    传统广式萝卜糕

    “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。这是民间流行的一句口头禅。这的萝卜指的是白萝卜，那它有什么大能耐能保身体健康，远离医生呢？ 原来，冬季，人体皮肤机理处于收缩状态，以保证身体的血液供应。而这个阶段，人的户外活动减少，室内活动增加，而且我们在这个时候大多进食很多热性食物，比如羊肉、烧烤等。这样，容易让人产生内热，从而引起消化不良。而这个时候，如果我们吃一些萝卜，可以帮助我们消化，可消积滞、化痰热、
    海米 25375 浏览
  • 虾米焖菜花

    虾米焖菜花

    快手菜~而且少油少盐健康营养~
    海米 34828 浏览
  • 海米拌芹菜

    海米拌芹菜

    芹菜是长纤维蔬菜，能促进肠道蠕动，并有降血压之功效。海米口感鲜酥，含丰富的钙，磷等多种对人体有益的微量元素，能帮助芹菜提味，提高菜品的档次。
    海米 85023 浏览
  • 海米丝瓜

    海米丝瓜

    丝瓜是秋冬季最佳的补水润肤美食，异族已经介绍不少了，这里不再赘述，海米说白了就是晒该了的虾仁，虾的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍且富含钾、碘、镁、磷、钙等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。异族喜欢在鲜虾大量上市时晒一些海米，留在平时做菜用，海米入菜别有一番之味，鲜香提味。
    海米 80614 浏览
  • 海米烧萝卜

    海米烧萝卜

    实在不知道拿萝卜怎么办，没想到这么一整味道出乎意料~~
    海米 73896 浏览