菠萝圣女果酸甜排骨

1784 阅读 0 评论 62 点赞 来源：互联网
排骨：
500克
菠萝：
半个
圣女果：
6个
黄瓜：
一小段
鸡蛋：
1个
生粉：
若干
糖：
适量
醋：
适量
番茄酱：
适量
油：
适量
盐：
适量
酒：
适量
生抽：
适量
生姜：
适量
1
排骨用流动水冲泡至没有血水，沥干水分，放少量酒、盐、生粉、生抽拌匀，腌1个小时
2
菠萝切小块，用淡盐水浸泡30分钟后，捞起沥干水分；黄瓜切小丁；圣女果清洗干净后对半切开
3
把鸡蛋磕进大碗，搅散，加入生粉，搅拌成糊状
4
把鸡蛋糊倒进排骨中
5
拌匀，让每块排骨都沾上鸡蛋糊
6
小奶锅里放油，烧至大热，夹排骨放进锅里，一块一块地放，以免粘连，先大火炸下，等定型后再转小火炸熟
7
分3次把排骨炸好，捞起沥油晾凉
8
重新把油烧热，倒进排骨，大火复炸1分钟左右
9
炸好的排骨沥干油
10
用糖、醋、茄汁、水淀粉兑成调味汁，差不多有半碗
11
热油锅，爆香姜片
12
加入切丁的黄瓜，煸炒至黄瓜断生
13
倒入调味汁，煮开，关火
14
倒入炸好的排骨，翻拌均匀，让每块排骨都沾上调味汁
15
倒入菠萝和圣女果
16
全部材料翻拌均匀即可
点赞(10) 收藏
相关推荐