菠萝圣女果酸甜排骨

排骨:
500克
菠萝:
半个
圣女果:
6个
黄瓜:
一小段
鸡蛋:
1个
生粉:
若干
糖:
适量
醋:
适量
番茄酱:
适量
油:
适量
盐:
适量
酒:
适量
生抽:
适量
生姜:
适量
1
排骨用流动水冲泡至没有血水,沥干水分,放少量酒、盐、生粉、生抽拌匀,腌1个小时
2
菠萝切小块,用淡盐水浸泡30分钟后,捞起沥干水分;黄瓜切小丁;圣女果清洗干净后对半切开
3
把鸡蛋磕进大碗,搅散,加入生粉,搅拌成糊状
4
把鸡蛋糊倒进排骨中
5
拌匀,让每块排骨都沾上鸡蛋糊
6
小奶锅里放油,烧至大热,夹排骨放进锅里,一块一块地放,以免粘连,先大火炸下,等定型后再转小火炸熟
7
分3次把排骨炸好,捞起沥油晾凉
8
重新把油烧热,倒进排骨,大火复炸1分钟左右
9
炸好的排骨沥干油
10
用糖、醋、茄汁、水淀粉兑成调味汁,差不多有半碗
11
热油锅,爆香姜片
12
加入切丁的黄瓜,煸炒至黄瓜断生
13
倒入调味汁,煮开,关火
14
倒入炸好的排骨,翻拌均匀,让每块排骨都沾上调味汁
15
倒入菠萝和圣女果
16
全部材料翻拌均匀即可
相关推荐
  • 凉拌樱桃番茄

    之前在学校不想吃饭做着玩的……
    圣女果 64862 浏览
  • 油浸小番茄

    “油浸小番茄”简单易做,可佐面包,可拌意面,和“佛卡夏”也是绝配~
    圣女果 64136 浏览
  • 圣女果果酱~

    圣女果是一种非常好的保健营养食品,尤其适合人们追求天然和健康的潮流。其外观玲珑可爱,含糖度很高,口味香甜鲜美,风味独特, 既是蔬菜又是水果,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.8倍!家中买来圣女果一般都是洗净后当做水果来吃,今年更是用小盆种了不少,结果收获颇丰,全家连轴吃也吃不动了…受到妈妈做草莓酱的启发,试了试用这么多的圣女果来做果酱,没想到还挺成功哒~
    圣女果 51582 浏览
  • 小番茄酸奶盆栽

    酸奶盆栽什么的乃小清新必备甜品呐~ 店里都卖几十块,小穷逼吃不起啊~ 只好自己做了~ 其实方法也好简单~ 这个常规搭配一般是薄荷,但是新家里薄荷叶还没种出来,只好配圣女果啦,效果也很cute哦~
    圣女果 5586 浏览
  • 快煮美味方便面

    有时偶尔吃个方便面感觉味道好极了。
    圣女果 95661 浏览