炝拌杂蔬
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来源：互联网
包心菜切：
适量
绿豆芽：
适量
萝卜苗：
适量
油：
适量
花椒：
适量
腰果碎：
适量
黑芝麻：
适量
蒜片：
适量
盐：
适量
糖：
适量
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包心菜切粗丝和绿豆芽、萝卜苗一起焯下水，过冷水后捞出盛盘，炒锅放少许油，冷油炸香花椒，把花椒捞出扔掉，然后放入腰果碎、黑芝麻、蒜片，炒出香味，加点盐、糖一起倒入菜上，拌匀即可，喜欢辣的可以放入小红辣椒一起爆香，味道会更好
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芽苗菜水培法（附小麦青汁）
今年我陆陆续续开始种了些香草，主要是因为做西餐的时候取用方便。如果在外面买，量总是太多，用不掉的话几天就坏了，放冰箱也没多大用处，于是便萌发了自己种的念头。 如果你也想自己种点东西，那我建议从芽苗菜开始。芽苗菜，顾名思义就是种子发芽后长出来的幼苗，拿来做蔬菜用。它们营养丰富，品种也多，有豌豆、荞麦、苜蓿、小麦、萝卜等等。种植方法非常简单，你只要准备好种子（可淘宝自行搜索“芽苗菜种子”）、水、托盘，萝卜苗 58919 浏览 -
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