海米西兰花

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Tip：1.洗西兰花的时候可以在清水中倒一勺盐，用盐水泡西兰花可以起到杀菌得作用。 2.焯熟凉菜的时候在开水中放一小勺食用油和一小勺盐，这样可以保持蔬菜的颜色。 3.少放盐，海米本身有咸味

西兰花：

1棵

海米：

1小把

盐：

一小勺

味精：

小半勺

香油：

数滴

1

海米用温水泡软

2

西兰花洗净后用刀切成小朵

3

把西兰花用开水焯1分钟后捞出控除多余水分。焯西兰花的水里放一小勺食用油和一小勺盐，这样可以保持西兰花的翠绿颜色。把泡软的海米放到焯好的西兰花中，调入一小勺盐，少量味精

4

再滴入几滴香油拌匀后码放到圆碗中，再倒扣在盘子上就可以享用了

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本文分类：海米
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发布日期：2024-01-29 09:28:41
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