桑葚玛芬
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来源：互联网
Tip：①桑葚有黑白两种鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。 ②因桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑葚。因为 桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃 桑葚。桑葚含糖量高，糖尿病人应忌食。
桑葚：
200克
低筋粉：
200克
打发动物淡奶油：
150克
鸡蛋：
两个
细砂糖：
80克
玉米油：
120克
牛奶：
60克
蜂蜜：
20克
泡打粉：
1小匙
小苏打：
1／2匙
1
全蛋内加入细纱糖，搅拌至溶化
2
加入玉米油，搅拌均匀
3
倒入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀
4
加入过筛的低筋粉和泡打粉、小苏打搅拌成面糊
5
在面糊内加入洗净的桑葚
6
将桑葚面糊倒入放好纸杯的模具内七分满。入烤箱170度烤约20分钟取出
7
晾凉后用花嘴挤上打发的淡奶油即可
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桑葚有美容养颜、乌发明目、提高免疫力，补肝益肾、预防动脉硬化、贫血、高血压、冠心病、促进红细胞生长，预防白细胞减少等等太多的功效。每年4、5月老妈最兴奋的是就是满山到处找桑葚，不怕多不怕累、因为桑葚实在是很好的一种水果。我们农村里摘的桑葚一般是野生的（荒废了的山田里特别小特别甜）和养蚕宝宝吃的桑树（农民种的比野生的大也甜），而一般城市买的桑葚都是水果桑葚了特别大水分特别多还不是很甜.所以长在农村是桑葚 62252 浏览