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马兰
凉拌马兰头
凉拌马兰头
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来源:互联网
马兰头:
适量
春笋:
适量
盐:
适量
香油:
适量
花椒油:
适量
枸杞:
适量
1
将春笋和马兰头分别绰水,再混合一起凉拌就可以了
2
凉拌的时候我加了盐\香油\花椒油.你也可以按照自己的喜好再放点其他的调味料
3
我还加了几颗枸杞点缀.很漂亮
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马兰
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发布日期:2024-01-29 12:53:12
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凉拌马兰头
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