山药玉米粒炒鸡丁

Tip:1.清理山药的时候,粘液沾到手上可能会痒,建议戴一副一次性手套。 2.鸡胸一定要用淀粉腌制,否则很容易变硬。
铁棍山药:
250克
熟玉米粒:
150克
鸡小胸:
250克
郫县豆瓣酱:
适量
砂糖:
适量
盐:
适量
淀粉:
适量
料酒:
适量
1
鸡胸肉洗净,切丁,加入少许淀粉料酒抓匀,静置30分钟。
2
山药洗净,去皮,切丁,并用清水浸泡,以免氧化变黑。
3
热锅下油,油烧至六成热时,加入鸡丁快速翻炒,炒至变色后,加入一小勺砂糖继续翻炒。
4
快速将山药沥水,和玉米粒一同下锅,翻炒均匀,加入一勺豆瓣酱炒匀,加入少许清水,翻炒收汁。
5
口重可以撒少许盐,装碟。
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