花菇灵芝养生 增强免疫力宁心促睡眠

90479 阅读 0 评论 63 点赞 来源：互联网
Tip：甘香清甜,而且灵芝不会苦哦。开胃的靓汤，还带有花菇的香味，肉厚滑爽，
花菇：
适量
灵芝：
适量
花生：
适量
枸杞：
适量
蜜枣：
适量
淮山：
适量
乌鸡：
一只
1
将乌鸡洗净切成小块（或者用排骨代替乌鸡）
2
将所有食材倒入高压锅中，炖制。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 养生排骨菌汤

    养生排骨菌汤

    在初夏减肥季就来上一碗无负担的鲜美排骨菌汤吧。
    花菇 25124 浏览
  • 花菇嫩姜滑炒鸡

    花菇嫩姜滑炒鸡

    嫩姜上市，这种时令菜就得抓紧时机吃，嫩姜炒鸡，炒肉片，寿司姜，姜汁汽水等等很多吃法。这道菜选用琵琶腿，去掉骨头吃起来不费劲，腌制过的鸡腿肉嫩滑一点也不会柴。
    花菇 66922 浏览
  • 花菇酱拌面

    花菇酱拌面

    小伙伴们！！！肠儿又发现了一款草鸡好吃的酱酱喔~就系——草菇酱！！！用它做了个面条好味美喔！！！赶快和我做起来！！！
    花菇 35350 浏览
  • 花菇鸡汤面

    花菇鸡汤面

    快手早餐，在减肥的上班族必备~！
    花菇 98216 浏览
  • 花菇灵芝养生汤

    花菇灵芝养生汤

    花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。历来被我国人民作为延年益寿的补品。另外它具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。灵芝补肝气，益心气，养肺气，固肾气。适宜神经衰弱，心悸头昏，夜寐不宁，失眠多梦者食用；另外还适宜慢性支气管炎，高血压，冠心病，等慢性呼吸系统疾病患者食用。
    花菇 64494 浏览