凉拌折耳根
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来源:互联网
Tip:1.如果家里没有凉拌汁,可以用生抽,醋,白糖,香油按照自己的口味调制。 2.折耳根性寒凉,虚寒的人要少吃。
折耳根:
150g
凉拌汁:
1汤匙
藤椒油:
1/2汤匙
辣椒油:
2汤匙
蒜:
2瓣
香葱:
2棵
盐:
适量
1

1.将折耳根的老根、须掐去,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分,用手掐成小段待用。
2

2.香葱和蒜切成末。
3

3.辣椒油,葱蒜末,凉拌汁,藤椒油和适量的盐拌匀调成料汁。
4

4.将步骤3中调好的料汁倒入装有折耳根的容器。
5

5.拌匀就可以食用啦。
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