一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
西兰花
西兰花虾仁
西兰花虾仁
82045 阅读
0 评论
53 点赞
来源:互联网
Tip:就是煮什么都喜欢加蒜来提味啊……
西兰花:
适量
虾仁:
适量
盐:
适量
油:
适量
蒜末:
可选
1
处理西兰花和虾
2
西兰花入开水汆一下
3
热油煸蒜末
4
入虾和西兰花翻炒
5
放盐,迅速出锅
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
西兰花
本文标签:
浏览次数:
82045
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:54:36
本文链接:
西兰花虾仁
上一篇 >
素炒蘑菇西兰花红萝卜
下一篇 >
蚝油凉拌西兰花
相关推荐
西兰花炒香菇
这道菜很多人烧的比我好,因为我家宝宝爱吃西兰花,所以我在这里做一记录。
西兰花
91574 浏览
麻酱西兰花
居然没有这个菜谱?!麻酱神马的~怎样都好吃吧!!
西兰花
66278 浏览
番茄西兰花
西兰花
63596 浏览
蒜蓉西兰花
西兰花
45871 浏览
火腿奶酪焗西兰花
西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。具有防癌抗癌的功效,还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质,则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时,西兰花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。 所以我们平时要适当多吃一些。这款菜肴应该属于西式菜肴
西兰花
21732 浏览