鲜虾炒西兰花

西兰花:
适量
鲜虾:
适量
蒜片:
适量
洋葱:
适量
1
洋葱切块,虾去头(或者直接用虾仁)。西兰花先用盐水浸泡,在切小块在沸水中灼烫2分钟左右
2
锅中热油,下蒜片出香味,下洋葱稍炒软。下虾仁,最后加入西兰花,用少许酱油、盐、白胡椒粉和糖调味即可
  • 本文分类:西兰花
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  • 发布日期:2024-01-29 12:54:59
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