火龙果综合果汁

水果：

适量

1

准备些自己喜欢的水果

2

可以直接吃~这样摄入的膳食纤维多~能够更好的帮助肠胃消化~

3

扔进搅拌机~打成果汁

4

榨成一杯浓浓的综合果汁，放进冰箱冰一下，午餐时再喝吧~

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