纯香蕉冰激凌（不含奶油）

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Tip：这个方法跟都乐的Yonanas冰激凌机是一个概念，整个过程只添加水果，营养健康无负担！其实并不太需要买专门的Yonanas冰激凌机，手头上有料理机或破壁机都可以这么做哒。

香蕉：

1-2根

其他水果：

可有可无

1

香蕉去皮掰成块进冰箱冻硬如果要添加其他水果也请进冰箱冻硬我这里用了芒果，去皮切块冻的

2

放入料理机、破壁机，开始打一直到顺滑我用的飞利浦料理机中用来打肉馅的那个桶，打了不一会就OK

3

香蕉+蓝莓，蓝莓也要提前冻硬

4

搅拌完以后看起来很像冰激凌哦

5

盛出来享用吧，酸酸甜甜口感滑滑！健身完回到家跟老公一人一小碗（一人一根香蕉的量）爽爽哒

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本文分类：冷饮
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发布日期：2024-01-29 13:08:21
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