老干妈南瓜烧香干

Tip:注意南瓜加水后焖煮的火候,煮的时候过长,南瓜会煮成烂泥状,煮的时间过短,南瓜的口感会是脆嫩的,没有沙化的口感,所以控制好火候是关键,要煮到南瓜刚刚熟透,但外形仍然完整的时候是正好的,如果把握不好,可以在煮的同时,随时挑一两块出来尝尝,觉得熟到刚好,就关火起锅。
香干:
150克
南瓜:
100克
红辣椒:
1个
蒜末:
15克
油:
40克
老干妈豆豉酱:
1勺
盐:
1小勺
老抽:
适量
鸡精:
半小勺
胡椒末:
适量
小葱:
适量
1
香干切正方小丁
2
南瓜去皮切同样大小的丁
3
红椒与大蒜同样切丁
4
炒锅入油,大火烧至八成热,下入红椒与蒜末爆香
5
下入南瓜煸炒1分钟
6
再下入香干丁翻炒1分钟
7
加入老干妈、盐、鸡精、胡椒粉、老抽
8
加入半量的清水,翻炒均匀,至水分收干时关火起锅
相关推荐
  • 如意香干

    这道菜是参考贝太菜谱做的。冷吃热吃,味道都不错,我试过用绿豆芽炒过,但绿豆芽水份偏多,吃起来不够黄豆芽爽口。现在广东的天气热,刚买回来的豆芽还是黄色的,中午因为做太多菜,没顾的上吃。 到2点多钟来炒这道菜的时侯,发现黄豆芽已经变成绿色的了:)
    香干 25611 浏览
  • 辣椒豆豉炒豆干

    烟熏味的豆干不是每个人都会喜欢,但这菜真的下饭
    香干 56829 浏览
  • 水芹菜炒香干

    香干 46838 浏览
  • 银芽韭菜炒香干

    豆芽中所含的热量较低,水分和膳食纤维较高。并含有丰富的蛋白质和维生素C,具有保护肌肉、皮肤和血管,消除紧张综合征的作用。清热解毒。 豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C之外,还含有原来的豆中所含的优质植物性蛋白质和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。
    香干 22345 浏览
  • 青椒香干

    美味的下饭菜
    香干 44918 浏览