宝宝牛肉松

牛肉,瓜条或里脊部位:
2斤
葱:
2段
姜:
2片
1
牛肉去除筋膜后切成大块,放清水泡1个小时去除血水。冷水下锅撇去血末后将肉捞出放入高压锅加清水,大火烧开后转去小火焖至30分钟左右,关火后焖15分钟。捞出后沥水晾凉
2
煮好的牛肉放入保鲜袋
3
用擀面杖将牛肉按扁,方便后面弄成丝。
4
用叉子将按扁的牛肉顺着纹理刮成丝状,丝越蓬松越好。
5
把牛肉丝放入锅中,中小火炒去水分。边炒边用手感知湿度,炒到微潮就可以了。不要炒干不然肉松出来就会像沙子一样一点没有蓬松感
6
将炒好的肉松放入辅食机打散,成图片状就可以了。晾凉1个小时左右就可以装罐保存了,一般可储存1个月左右。
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  • 发布日期:2024-01-30 08:30:46
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