养胃的小米江米粥

小米:
适量
江米:
适量
红枣:
适量
红糖:
适量
山药:
适量
枸杞:
适量
1
将小米江米淘洗干净投入放水的锅中 (熬粥真心凭感觉我也布吉岛放了多少米多少水→_→表嫌弃我)
2
大火烧开,水开后投入剖开的枣和山药段,再次大火烧开
3
然后转小火,让粥的表面咕噜出泡泡,投入枸杞
4
一直“咕噜咕噜”直到粥有一些粘稠放入红糖
5
接着“咕噜咕噜”(哈哈哈)直到粥中小米江米和水已经彼此相融→_→介时就可以品尝美味健康的粥嘞~\(≧▽≦)/~
相关推荐
  • 小米燕窝粥

    小米,中国古称稷或粟,亦称作粱。其味甘、性凉;入肾、脾、胃经。(陈粟米味苦,性寒)具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。而据<<本草纲目>>记载: “燕窝甘平淡,大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药,一切病之由于肺虚,而不能肃清下行者,用此皆可治之。”燕窝能透过皮肤保持青春,且含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份,是爱好滋补的人士所喜爱
    小米 86896 浏览
  • 蜜汁龟苓膏

    龟苓膏是历史悠久的传统药膳,相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成。 龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。
    小米 10663 浏览
  • 小米南瓜粥

    两人份
    小米 80138 浏览
  • 小米菠菜粥

    两人份
    小米 24738 浏览