饮品-一米美食

红枣桂圆姜茶

天气预报说新一波冷空气又要来袭，为这段时间的温暖画上句号，气温应该会骤降不少，想起前段时间天冷煮的这款红枣桂圆姜茶，在煮的时候就闻到浓浓的香味，煮好后捧在杯里，喝上一口，觉得很是温暖。这是一款给报纸做的温补饮品的约稿，非常适合在寒冷的季节烧上一锅倒入杯中捧在手心里慢慢品尝，做法简单还能滋养身体，尤其适合女性，补血养颜补气驱寒都很合适。 =======红枣桂圆姜茶======== 营养专家点评这道

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可可戚风蛋糕

单吃的戚风，就得用中空模来烤，松香、不干、有型、给力！也可以适当打发点奶油（打6分发），淋在戚风切块上，再撒上点核桃开心果等坚果碎，配上一杯滋润解腻的花草茶，在再好不过的下午茶了。

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洋甘菊青柠茶

烈日炎炎，头脑昏昏，来个清新提神的自制健康饮料吧告别高糖分的瓶装饮料，自从做菜后才知道很多瓶装饮料里放了好多好多的糖，这就是为什么饮料不小心撒了会黏黏的，都是糖~怕胖，坚决不喝了洋甘菊：味微苦甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力洋甘菊一般在超市卖花草茶的地方都有，很常见，不行就自行淘宝~ 以下是2人分量

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亮颜瘦身花草茶

桃花茶自古就是女人美容瘦身的好帮手，有记载，空腹饮细腰身。菊花，枸杞的搭配不仅补气清火，而且对于现在总是过度用眼的我们有很大的好处。

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【木木先森】玫瑰+红巧梅+金桔，混合花草茶

调整内分泌，暂缓皮肤衰老，调节血压，消食化痰～mixed flower tea

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美白花果茶

看了健康之路，根据专家意见配的。牛奶，富含Vc的蔬果，美容排毒的花茶，补气补血的枸杞桂圆都有助于美白。我是直接用的玫瑰乌龙茶，可以使用红茶，熟普洱，和玫瑰花更佳。夏天紫外线非一般的强烈，特别是皮肤薄，容易长斑和已经长斑的人，除了要做好擦防晒霜，戴帽子，打伞等工作，最好能每天喝壶养颜的花草茶，从内调养，达到美白和淡斑的效果。

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香暖肉桂苹果茶

寒冷冬日里，明媚阳光下，来一杯肉桂苹果茶，热热的红茶散发着浓郁的苹果和肉桂的味道，每一口都温暖而香甜。

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翠衣茶

儿子的高考就在眼前了，不想过多的提起，只想和儿子将它看做是平常日子里的生活片段而已，但是好多朋友在QQ上留言祝福我的儿子，所以在这里一并感谢了！我也祝愿我的儿子高考顺利!快乐的开始他新的人生旅程！虽然我从不给他压力但是他也难免有些紧张，再加上天热所以最近有些上火口舌生疮溃疡，而西瓜皮上的翠衣部分正是对症治疗垂手可得的原料，于是经常做些翠衣茶给儿子喝，淡淡的绿色味道清甜，儿子非常喜欢，本来要扔掉的

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八宝茶

八宝茶其实不是传统意义上的茶，所需要的茶叶并不占多数，也没有固定的模式。例如八宝，有些人只用四种材料，有些人不止用八种材料；有些人喜欢加枸杞，有些人不喜欢加枸杞。无论是如何搭配，合适自己的味道，都是允许的，所谓八宝，不过就是一个好意头。

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减肥花草茶

美女减肥也可以漂漂亮亮的，只要每天来一杯萌萌的减肥花草茶。越南减肥果是主料，配以养颜花草，沸水冲泡即可。图中一片片翠绿色的就是越南减肥果了。淘宝有卖，超市或者交易市场都有卖的。

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祛痘花草茶

近期压力较大，睡眠不足，导致痘痘越发多了，请出了多时未见的花草们儿调理一下下~

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这款茶饮是本人夏天爱喝的.无糖无添加.纯天然绿色饮品. so,每年都要种植洋甘菊和香蜂草.洋甘菊是一年生草本,香蜂草的话很难过冬...所以还是得每年种. 口感清凉,适合夏天喝.爱甜蜜的姑娘们可以加蜂蜜(小贴士:加蜂蜜的话不可以用太烫的水) 洋甘菊功效-可帮助排除体内毒素、美白润肤,还能适当释放压力,帮助睡眠!即一夜好眠. 柠檬香蜂草-叶子制成茶饮有助消化、减轻压力和镇静的功效、亦可缓解慢性支气管黏

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浓情花果茶の冻人冰饮

夏天想要喝冰凉沁心的花果茶冰饮怎么办？不需要等待热水冲泡、放凉、冷藏几个小时后再饮用，只需提前冲泡出超浓花果茶并冻入冰格，饮用时将超浓花果茶冰用凉白开冲饮即可^^（可一次冲泡多杯花果茶哦，做法中用量的比例为一排冰格）

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格调水果茶

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薄荷柠檬冰爽茶

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饮品

蜂蜜柚子茶