北极贝-一米美食

日式中华海鲜冷面

日式中华冷面，又日式又中华的好复杂！！说白了还是沙拉酱拌拉面配料通常有黄瓜，三文鱼，北极贝，洋葱，日式煎蛋，胡萝卜丝日式煎蛋我懒得卷了，还有不喜欢吃胡萝卜所以这两个没放

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紫菜包饭

用紫菜、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、金枪鱼等食材做的紫菜包饭富含人体所需多种维生素。口味清淡，营养丰富。

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生鱼片?

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三文鱼卷

#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#

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三文鱼，北极贝刺身

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海鲜沙拉拌乌冬面

这个比较清淡淡，特别适合炎热的夏天和干燥的秋天。

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日本筑地海鲜饭

今年五一去了东京知名的筑地海鲜市场，在那吃了碗新鲜的海胆海鲜饭后便念念不忘。快半年了我已经馋到极限，只好自己动手丰衣足食了！嘿嘿

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刺身拼盘

在家宴上搞个刺身拼盘是不是马上就高大上了

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青柠蜜豆北极贝

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日式海鲜盖饭

大家都喜欢吃，日本料理多着重在刀工、所谓的排盘和选料上。其实在家里面，就有办法做出很棒的日料。今天在我的厨房，我就教大家做日料，当你请客拿出来时，你的朋友一定会对你的手艺赞不绝口哦。

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小米糯米海鲜粥

老少皆宜，口感鲜美，很棒！

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手握寿司

复活节大餐的party 其实真是看着难，做着简单无比

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奶油海鲜蘑菇意面

正好材料家里都有，试一下

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刺身寿司拼盘（简易版）

简单可行，美观有食欲～

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青柠蜜豆北极贝

尝遍爱情的四大味道，酸、甜、苦、辣。甜的—甜蜜豆、酸的—青柠檬、苦的—黑橄榄、辣的—小辣椒。齐活，吃完了菜爱情的滋味就知道了！乐意与你分享这道的菜的，呵呵说不定就是乐意与你分享恋爱的酸甜苦辣的人呢！

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玉米黑芝麻炒北极贝

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海鲜蔬菜乌东面

动手煮一碗乌冬，加上些爱吃的蔬菜和海鲜，花的时间和功夫不会比煮泡面多多少，所以，不要偷懒了，每一餐都花点心思吧:)

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韩风北极贝

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凉拌北极贝，芦笋，彩椒

色彩丰富，营养可口

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蒜蓉芦笋炒北极贝

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