水果-一米美食

冻柿子冰淇淋

趁着热意还没消散的时候，必须来一发的应季小甜点，重点是只要准备柿子和冰箱就好啦~\(≧▽≦)/~

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生日蛋糕水果蛋糕装饰蛋糕

这是自己原创的花型，得益于上学时候画过玫瑰花贺卡，没有看起来那么复杂，只需要一片一片摆放就可以了。老公的姥姥过生日，来的亲戚多，所以做了一个双层的，整体效果赶不上头一次发的单层的，不过这个花朵更大更饱满，细节处理也较前一个更完善。

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黄桃果昔

打成果昔尽量保留了黄桃的全部味道因为本身就非常的香甜多汁只要稍微加点其他的水果增加层次感就更棒了

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石榴汁

每当秋季，正是石榴大量上市的时候。石榴的果实种子色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。石榴入口汁多，酸甜爽口，有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除鲜食外，如加工成清凉饮料或酿酒造醋，则滋味独特，别具风格。色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化

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石榴酸奶

简单、好吃、营养、我的最爱。

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石榴、梨原汁

石榴和梨都是秋季的水果，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。雪梨润喉止咳，秋季干燥要经常食用！小孩子也超级喜欢喝，颜色好看，口感温和。

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石榴汁

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石榴汁～大粉水～

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缤纷水果酥皮派

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石榴汁

石榴汁，酸甜可口！但一定要用原汁机榨汁才好喝！

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石榴酸奶

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石榴苹果汁

十六苹果混合果汁

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巧剥石榴

巧剥石榴，信不信由你石榴浑身是宝，就连石榴籽中都含了大量的维生素C，多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老，预防心脑血管疾病等功效。 SO 拿起石榴剥起来吧～～～哈哈

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葡萄恋石榴（紫色养颜汁）

美美的下午时光，来一次紫色的神秘约会吧～

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西瓜桃子排毒水

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【曼食慢语】综合香橙柚子茶

做柚子茶的方法其实通用于所有柑橘类水果，橙子、桔子、大柚子、葡萄柚、血橙、柠檬、青柠随你选择。我个人比较喜欢把橙子和柚子搭配在一起，既有橙子的香甜，又有柚子的清新，再加点柠檬，酸酸甜甜绝对perfect。橙子肉不像柚子那么好剥，后面会附上快速取橙子肉的方法，也适用于柠檬。另外我喜欢用粗糖（demerara sugar）代替白糖，味道更丰富。

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石榴原汁

原汁机做石榴汁效果最好，无添加，出汁量很高。

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石榴+酸奶

对了里面还有葡萄~ 就是家里剩的水果虽然混着然后加点酸奶。午后甜品。

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水果豆腐昔

大豆蛋白是植物蛋白中唯一氨基酸组成接近人体需求，在补充蛋白质上与我们常喝的牛奶一样高效，另外，豆制品中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，不含胆固醇，对心血管健康非常有利。好处多多，适当增加每日三餐豆类制品的数量，对我们的身体健康有裨益。讲半天，主要是为今天上的“水果豆腐昔”做铺垫，这道甜品，用的是内酯豆腐加时令水果，这内酯豆腐可媲美豆花的嫩滑，用它和水果一起搅打成如奶昔般口感的甜品，在春意盎然的下午喝上

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石榴汁

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