空心菜

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蒜蓉炒空心菜

蒜蓉炒空心菜

空心菜，原名雍菜，又名，藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜”。 空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。 空心菜是碱性食物，具有降脂减肥的功效，夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
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清炒空心菜

清炒空心菜

快手空心菜，五分钟搞定的美味下饭菜我会说嘛
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腐乳空心菜

腐乳空心菜

素版 向小白学习的！
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剁椒空心菜杆

剁椒空心菜杆

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素烹空心菜

素烹空心菜

这道菜口感爽脆，简单的调料和简单的处理，最大程度凸显食材本身的口感和味道。
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擂砵空心菜

擂砵空心菜

宁都特色菜之一
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爆炒空心菜

爆炒空心菜

空心菜主治 痢疾 肺热咯血 食物中毒 口干咽痛 木薯中毒 鼻出血 空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。 降脂减肥 所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。 美容佳品。 空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。 它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维
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沙茶酱肉末炒空心菜

沙茶酱肉末炒空心菜

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空心菜炒肉沫~

空心菜炒肉沫~

一个人也要好好吃饭(>^ω^<)喵~
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猪肉渣炒空心菜

猪肉渣炒空心菜

非常爱吃这道菜，但是每次摘叶子的时候相当痛苦，一片片滴摘，一片片的洗。。
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炒空心菜

炒空心菜

快手菜，要素：蒜头，小红尖椒，火要大，最好不用铁锅，因为空心菜容易氧化，铁锅炒的会变黑。
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酸辣空心菜杆

酸辣空心菜杆

这道菜是大广西夏天必备的一道家常菜噢～炎炎夏日吃点酸辣的小菜很开胃(^-^)而且叶子清炒、菜杆炒酸，一菜两吃也很不错哟～
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蒜蓉空心菜

蒜蓉空心菜

炎热的夏天配上绿油油的空心菜，很清爽！
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腊肉炒空心菜

腊肉炒空心菜

看完《舌尖上的中国》后，网购了2斤湘西腊肉，做了三次，终于充分发挥了腊肉的咸香，吃的人欲罢不能！
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爆炒空心菜 20131003

爆炒空心菜 20131003

调味料虽然不那么健康，胜在方便，没有生姜大蒜，有鸡精，味道仍然很好
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糖醋空心菜

糖醋空心菜

百吃不厌的小菜。放凉当凉菜吃更入味。
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大虾辣炒空心菜

大虾辣炒空心菜

外食过的一道菜， 特别喜欢。自己回家复制，感觉味道尚可，还没有外食的油腻感，就记录下啦！
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炒空心菜

炒空心菜

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凉拌空心菜

凉拌空心菜

简单方便可口
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炒空心菜杆

炒空心菜杆

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