红枣百合莲子银耳羹——养颜润秋燥哦

Tip：我用的是干百合，如果是新鲜的更好哦。

红枣、银耳、莲子、百合、冰糖。：

适量

1

红枣和莲子洗干净，银耳提前泡发清洗干净并撕成小朵，百合洗干净泡发。

2

锅中放水，放入红枣、莲子、银耳煮开，转中小火煮至银耳粘稠，莲子软糯。

3

加入冰糖和百合再煮20分钟左右即可。

• 上一篇 > 补肾补钙养颜酥黑豆~
• 下一篇 > 黑木耳红枣补血汤