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美颜汤水，银耳百合莲子羹
这道大名鼎鼎的养生美容汤羹，是每个女生几乎都吃过的吧。 寒冷的冬日，喝着煲了一晚上的银耳羹，真是一件幸福的事情！ 我家的做法经过多年研究，吃起来是微微的酸酸甜甜，酸是枸杞带来的，甜自然是冰糖，而浓稠如凝胶的羹液，更是美味无比！ 以下材料，可视个人喜好增减哈~美容 69990 浏览 -
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补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶
【黄芪】补气、保肝、利尿、抗衰老，具有良好的防病保健作用。还能增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。 【红枣】养血、滋阴补阳，含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B1等多种维生素。可以治疗身体虚弱、脾虚、脾胃不和、消化不良、贫血消瘦等。养美容 54630 浏览 -