黑木耳红枣补血汤

Tip:不喜欢太甜的可以省略掉冰糖,红枣本身也有甜味
黑木耳:
1把
红枣:
几颗
冰糖:
适量
1
黑木耳泡发,洗净摘好,红枣用手捏开
2
黑木耳与红枣一起放入砂锅中,加足量水,大火煮开后转小火煮半小时以上
3
出锅前几分钟加冰糖即可
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