枸杞酒酿蛋
32589 阅读
0 评论
89 点赞
来源：互联网
Tip：1.鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。 2.产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来好。 3.至于什么时候吃讲究不大，每天睡前一小时吃一碗效果最好，还有助睡眠，想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天，对量少容易痛经还会有所缓解。
酒酿：
200克
鸡蛋：
一个
枸杞：
5克
冰糖：
适量
1
先取一半的酒酿放入砂锅中。一盒400克，用一半就可以了
2
放入一大碗水进去，搅拌均匀
3
枸杞洗净，放入砂锅中
4
冰糖放进去，盖上盖子中火开始煮
5
这时候，把鸡蛋打入碗中，打散备用
6
鸡蛋打散后，锅内的酒酿就煮开了
7
鸡蛋液边用筷子搅拌，边洒入锅中
8
大火煮开，关火即可
相关推荐
-
美容养颜圣品——牛奶燕窝
燕窝富含胶原蛋白，是美容养颜的绝佳圣品。 有人说，猪脚也富含胶原蛋白呀那我吃猪脚就可以啦。这是人们的一种误解。就像喝骨头汤其实不补钙一样。骨头汤里溶出的钙含量是非常少的，除非你把骨头也咽下去。 燕窝中的胶原蛋白比猪脚里的好吸收得多，而且它绝对没有猪脚那么多的脂肪。 想要吹弹可破的肌肤，燕窝绝对是一大功臣。尤其是怀孕的人们。但切忌买到假燕窝。 如今燕窝掺假严重，很多黑心商家拿美容 19290 浏览 -
-
-
-