红烧土豆白萝卜
16952 阅读
0 评论
27 点赞
来源:互联网
土豆:
3个
白萝卜:
1根
葱:
1根
李锦记鲜味生抽:
2大匙
金兰老抽:
1大匙
冰糖:
6块
李锦记鲜味鸡粉:
1茶匙
油:
2大匙
盐:
1大匙
白糖:
1大匙
水:
1碗
生粉:
1茶匙
水:
1大匙
1

白萝卜洗净削皮切块,放置于一大碗中,加1大匙盐拌匀,静置20分大匙勺白糖,静置2小时候,沥干水分。白萝卜沥干水分的时候,将土豆洗净削皮切块。葱切段。
2

中大火热锅,加2大匙油,下葱段,炒出香味。
3

放入土豆,翻炒至土豆成金黄色。
4

然后加入沥干水分的白萝卜,继续翻炒1分钟。
5

加入2大匙李锦记鲜味生抽、1大匙金兰老抽和1碗水,盖上锅盖。
6

待锅内水沸腾之后,加入6块冰糖,翻炒后盖上锅盖。
7

1茶匙生粉兑1大匙水,待锅内汤汁即将收干时,倒入锅中,然后轻轻翻炒直至收汁出锅。
相关推荐
-
健人的鸡胸肉糙米焖饭
大概用app算了一下 这一锅的焖饭热量是1100多大卡 碳水143.7克、脂肪26.6克、蛋白质83.1克 因为每个人每天摄入的热量 碳水和蛋白质的比例都不同,所以食材的量要根据自身调整哦~? 糙米可以适当增减,鸡胸肉也是~ 看了一下碳水蛋白质脂肪的配比大概是5:3:2 这个配比应该来说还是非常均衡哒~? 这是我的午餐和晚餐,另外的蛋白质及碳水我会从早餐和几次加餐去摄入~要不然80克蛋白质对我来说快手菜 35324 浏览