养颜南瓜粥(豆浆机版)

Tip:冰糖可依据个人口味适量增减
小南瓜:
四分之一
银耳:
泡发后用半朵
糯米粉:
一大汤匙
冰糖:
5颗
水:
300ml
1
南瓜去皮,切块蒸熟。银耳泡发
2
将剩余的材料:银耳 糯米粉 冰糖 开水都放入豆浆机
3
选择‘豆浆’的程序,静等美味出炉吧
4
开吃喽
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