滋阴养颜的好汤水－花胶炖乌鸡
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来源：互联网
乌鸡：
1只
花胶：
50克
山药：
适量
红枣：
适量
姜片：
适量
1
乌鸡斩块洗净，用锅把水烧开后把鸡入锅焯约1分钟捞起，用清水冲洗干净备用。
2
花胶提前放在冷水里至少泡12个小时以上。锅里放清水，下入姜片烧开，把泡发好的花胶放进锅里焯5分钟捞起，过冷水洗干净切块备用。
3
红枣、山药洗净、姜洗净切片备用。
4
将所有材料放入汤锅中，加足量的清水开大火煮开后再小火慢炖2个小时，最后放盐调味即可食用。
- 本文分类：美容
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- 发布日期：2024-01-29 10:53:07
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