花生玉米煲鸡脚
60932 阅读
0 评论
84 点赞
来源：互联网
Tip：做法简单，零失误的老火汤，夏天喝不像猪肉煲汤般油腻。清香玉米是减肥胜品，鸡脚中的胶原蛋白，臭美必备哦。减肥、美容两不误，天下就是有这等好事！
鸡脚：
10只
花生：
100克
玉米：
2根
红枣：
4颗
姜：
3片
盐：
适量
花雕：
适量
1
花生清洗后，取钱浸泡2小时
2
鸡脚清洗后，入沸水焯烫10分钟
3
焯鸡脚的同时，将玉米洗净切段
4
将焯好的鸡脚过冷河，之后重新放入盛满滚水和花雕的砂锅中
5
将花生和红枣一并下锅
6
水开后，再放入玉米。大火烧开煮10分钟，之后转文火煲4-5个钟头，出锅前20分钟放盐
相关推荐
-
-
葡萄酒—美容养颜、抗衰老
懂葡萄酒的女人，往往有丝绸滑过般的柔嫩肌肤。究其因，原来其最为女人喜欢的地方在于美容养生的神奇功效。 葡萄酒美容养颜、抗衰老功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，免于斑点、皱纹、肌肤松弛，令肌肤恢复美白光泽。大家都亲切地唤它作“可以喝的面膜”。美容 69728 浏览 -
-
-