花生薏米浆

花生:
适量
薏米:
适量
清水:
适量
1
花生与薏米按照3:1的比例配好
2
花生和薏仁米用清水洗净之后用清水泡八个小时。八小时之后,水会变红
3
把泡花生的水倒掉,用清水洗两遍,花生会褪掉很多红色
4
将泡好的花生和薏仁米放入豆浆机中倒入适量的清水
5
按下按钮,让豆浆机工作起来
6
将煮好的花生薏仁浆倒入筛子中过滤。过滤好的浆就可以喝了,想喝甜的放一点砂糖,想控制热量的不加也挺好喝的
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  • 发布日期:2024-01-29 09:43:29
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