绿豆银耳羹

Tip:切记:绿豆不可用铁锅煮,因为会生成黑色的单宁铁,使绿豆汤变为黑色,影响其味道及人体的消化吸收。故而煮绿豆时不要用铁锅,宜用沙锅。
绿豆:
适量
银耳:
适量
冰糖:
适量
1
提前浸泡绿豆、银耳。
2
银耳洗净撕成小朵,加清水大火煮开,转小火,炖15分钟。
3
加入绿豆,转大火煮开后,仍转为小火,炖15分钟左右。
4
出锅前3分钟加入适量冰糖调味。
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  • 发布日期:2024-01-29 09:45:20
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