绿豆银耳羹

Tip:切记:绿豆不可用铁锅煮,因为会生成黑色的单宁铁,使绿豆汤变为黑色,影响其味道及人体的消化吸收。故而煮绿豆时不要用铁锅,宜用沙锅。
绿豆:
适量
银耳:
适量
冰糖:
适量
1
提前浸泡绿豆、银耳。
2
银耳洗净撕成小朵,加清水大火煮开,转小火,炖15分钟。
3
加入绿豆,转大火煮开后,仍转为小火,炖15分钟左右。
4
出锅前3分钟加入适量冰糖调味。
  • 本文分类:绿豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:28730 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:45:20
  • 本文链接:绿豆银耳羹
相关推荐
  • 孜然面筋 好吃的!

    这道菜做法简单 两分钟搞定 在学校食堂有 就很爱吃 现在自己会做了
    绿豆 24134 浏览
  • 绿豆羊羹

    冬季食萝卜,我们最爱的方式就是萝卜绿豆面素丸子,加入绿豆面的丸子,劲道大,滋味足! 每每过年,妈妈都要给我们炸一大盆,在物质匮乏的年代,这可是我们招待宾朋、打打牙祭的美味佳肴呢! 做之前,我专门电话咨询了我妈妈,原来做萝卜丸子之前,妈妈都先将萝卜擦丝,焯水。这个步骤我从来没试过。妈妈说,先焯水可以去除白萝卜特有的腥味,萝卜焯水后,也会格外顺滑,炸出来不会像“刺猬”!
    绿豆 83361 浏览
  • 绿豆紫菜排骨汤

    对于人类大自然有着非常巧妙的安排。比如人到老年,曾经沧海,阅尽千帆,不容易激动了。而这个时候身体也恰恰不适合激动了,心脏不好了,血压也高了,一激动容易出问题。又比如,人老了身体的消化力减退了,而这时牙齿也开始掉了,就是让你要吃容易消化的食物。可我们又装上了假牙大吃大喝,这就不利于身体健康了。 除了假牙,汽车、空调都让我们离自然越来越远。科技的发展是神速的,而基因的演变却是缓慢的。当我们在享受科技发
    绿豆 14992 浏览
  • 椰汁绿豆凉糕

    夏天到了,想吃凉凉的东西,做个绿豆凉糕屯着吧,随时可以从冰箱里拿出来解馋。绿豆:性凉,清热降火,很适合夏天吃;营养丰富,可以当主食;还含有大量纤维,能保持肠道健康;吉利丁片(或吉利丁粉):操作简便,QQ的好吃又低卡,也能带来饱腹感; 再加点椰汁增加凉糕的风味。
    绿豆 71176 浏览
  • 绿豆冰爽雪糕

    绿豆 68483 浏览