绿豆薏米粥

11050 阅读 0 评论 7 点赞 来源：互联网
薏米：
适量
大米：
适量
小米：
适量
绿豆：
适量
1
薏米、绿豆、大米和小米，清洗干净备用
2
薏米、绿豆和大米放入紫砂锅中，加入清水，煮40分钟
3
再把小米放入煮30分钟即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：绿豆
  • 本文标签：
  • 浏览次数：11050 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:44:40
  • 本文链接：绿豆薏米粥
相关推荐
  • 绿豆饭

    绿豆饭

    绿豆 99328 浏览
  • 绿豆豆浆

    绿豆豆浆

    绿豆 39627 浏览
  • 绿豆百合汤

    绿豆百合汤

    绿豆 70134 浏览
  • 绿豆百合南瓜汤

    绿豆百合南瓜汤

    清热祛暑润肺的一道甜汤~ 可以用鲜百合，但我这里买不到就用了干百合~ 夏天可以直接放冰箱冷的吃^ ^
    绿豆 19921 浏览
  • 绿豆镶莲藕

    绿豆镶莲藕

    秋季阴阳虽相对平衡，但燥是秋季的主气，肺易被燥所伤，进补时候还应当注意滋补，即养阴﹑生津﹑润肺，采取平补﹑润补相结合的方法，以达养阴润肺的目的。秋季的养生原则应以养阴清热﹑润燥止渴﹑清心安神为主。 莲藕的营养价值很高，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。绿豆有很好的清热解毒﹑消暑除烦﹑止渴健胃的功效。加上有很好补虚作用的糯米，可以缓解“苦夏”带来的身体虚弱。绿豆镶莲藕，秋季养阴清热的滋补养生菜。
    绿豆 75978 浏览