绿豆南瓜蜜

Tip:让绿豆“开花”的小技巧 1.用清水将绿豆浸泡2-3小时再煮,很容易煮开花。 2.用一只无油的锅,小火炒香绿豆,再入锅煮,会使绿豆软烂,并且味道香浓,如果有时间,推荐此法。 3.高压锅煮绿豆是最方便的,不用浸泡,就能让绿豆软糯可口了
南瓜:
适量
绿豆:
适量
南瓜绿豆:
适量
蜂蜜:
适量
1
绿豆洗净,用清水浸泡3小时左右;南瓜洗净,切块备用
2
将绿豆连同浸泡的水一起倒入锅中,大火煮沸后加入南瓜块
3
再次煮沸,转小火煮5分钟左右,熄火冷却
4
汤水放凉之后,调入适量蜂蜜,即可食用。放冰箱冷藏后食用,风味更佳
  • 本文分类:绿豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:69226 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:44:40
  • 本文链接:绿豆南瓜蜜
相关推荐
  • 面包机版绿豆糕

    柏翠面包机制作,省时省事。面包机在制作的时候,该洗衣服的洗衣服,该做卫生的做卫生,这点很好,两不误的节奏。这个方子做出来的绿豆糕不油腻,甜度刚好,很适合不太爱吃甜食的朋友。全程忘记拍图了,下次补上。
    绿豆 83558 浏览
  • 家里自发豆芽

    冰肌玉质、金芽寸长、白龙之须??道听途说:市场上卖的豆芽都加了催生剂,为了少吃点添加剂,所以自己动手了☺️
    绿豆 49824 浏览
  • 核桃绿豆爽

    这个核桃绿豆爽是我很早在一家特色餐厅点过的,甜甜的绿豆沙,混合着香香的核桃碎,让人回味无穷,可谓一喝难忘。回来后总想山寨一下,却一直没来得及做。 绿豆的去火功效是不用说的,核桃除了补脑还有滋润肌肤的功效,正好对付北京干燥。
    绿豆 83317 浏览
  • 绿豆薏仁粥

    常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。此外绿豆还可以作为外用药,嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。如果得了痤疮,可以把绿豆研成细末,煮成糊状,在就寝前洗净患部,涂抹在患处。绿豆衣能清热解毒,还有消肿、散翳明目等作用。
    绿豆 1638 浏览