绿豆馅

Tip:有的食谱绿豆是蒸的、不是煮的、我觉得没有煮的快、so就是煮、也可以省掉加水这一步
去皮绿豆:
500g
白糖:
160g
玉米油:
120g
1
去皮绿豆我是头天上午泡的、晚上换遍水、第二天上午用
2
泡好的绿豆倒入电饭锅加适量水水量淹过绿豆1~2CM就好、煮熟、煮到开盖表面看不到水就好、拨动一下绿豆底下还有一点水的程度
3
把绿豆连同乘入料理机、打成泥
4
把绿豆泥倒入不粘锅中、小火不停的翻炒、炒到有点干的时候加入三分之一的油和糖、待全部吸收之后再次加入。
5
炒到自己需要的软硬度盛出即可、如不立即使用、晾凉后盖保鲜膜保存、否则表面会干、影响口感
  • 本文分类:绿豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:93116 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:45:32
  • 本文链接:绿豆馅
相关推荐
  • 冬瓜绿豆猪蹄汤

    夏天易上火。要多吃败火的食物。这款汤完全可以把猪蹄换成排骨瘦肉之类的。
    绿豆 79766 浏览
  • 绿豆快速去皮方法

    能百分之八十去皮,还有一部分皮煮熟后自己会褪掉,这样比起一颗一颗剥方便多了
    绿豆 98354 浏览
  • 红豆绿豆薏米粥

    1、红豆的主要作用就是消肿利尿以及补血、强心,经常服用还能够令肌肤以及身体越来越年轻,同时身体的抵抗力也会越来越强。 2、绿豆具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类,绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。 3、薏米有防癌的作用,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗,健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。薏米还是一种美容食品,常
    绿豆 56503 浏览
  • 绿豆冰沙

    绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,适合夏季食用。能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。经常食用绿豆可以补充营养,增强体力。
    绿豆 33988 浏览
  • 酥皮绿豆饼

    照着生活一点通里的大妈教的,第一次就能做成功,没什么失败率,酥脆的皮,一层一层的,味道香浓,柔软可口,外面卖的都弱爆啦(用料是10个绿豆饼的量)
    绿豆 68911 浏览