一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
莴苣
莴苣叶菜饭
莴苣叶菜饭
30205 阅读
0 评论
28 点赞
来源:互联网
大米饭:
适量
莴苣叶:
适量
肉肠:
适量
胡萝卜:
适量
1
莴苣叶洗净,斩末
2
用一勺盐捏
3
莴苣叶有苦味,用盐腌渍后会出水,把水瞥干
4
胡萝卜丁,肉肠丁
5
起油锅倒入胡萝卜丁煸炒片刻
6
倒入莴苣叶煸炒片刻
7
倒入白米饭,肉肠丁煸炒加少量盐
8
加少量鸡精岀锅
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
莴苣
本文标签:
浏览次数:
30205
次浏览
发布日期:2024-01-29 09:46:08
本文链接:
莴苣叶菜饭
上一篇 >
番茄丝瓜笋干虾米汤
下一篇 >
古法熬制酸梅汤(此方无中药味孩子非常喜欢喝)
相关推荐
莴笋肉片汤
莴笋具有开通疏利、消积下气、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便的功效,现在正是莴笋大量上市的季节。、平时一般多用来炒或者凉拌,今天用来做了一个莴笋肉片汤,味道很鲜。这道汤是在报纸上跟佘老师学的,看到用莴笋来煮汤的时候,有点怀疑,但事实证明这个莴笋配搭肉片来煮汤,味道确实不错。 莴笋中含有多种维生素和无机盐,其中以铁的含量较丰富,且它在有机酸和酶的作用下,易为人体吸收,所以食用新鲜莴笋,对各种贫血非常有效
莴苣
85583 浏览
清炒莴苣三部曲
大爱莴苣,清清淡淡,脆生生的,绿油油的让人看着就能嗅到健康的味道。这种绿的可爱的蔬菜,最适合轻描淡写的烹饪,不做作不浮夸。
莴苣
46878 浏览
莴笋炒木耳
喜欢吃莴笋是因为加热后会有一股淡淡的奶香味。这个算是快手菜,制作过程十分简单
莴苣
29609 浏览
莴笋炒蛋
这个菜我爸炒得非常非常好
莴苣
68465 浏览
莴笋炒木耳
莴苣
76821 浏览