黄记煌三汁焖锅
54698 阅读
0 评论
85 点赞
来源：互联网
Tip：牛肉、排骨、鱼、鸡翅、虾、海兔爱吃什么就可以做什么。 酱汁比例可以根据自己口味调整。 莴笋可以用芹菜。 蔬菜也可以调整，但红薯、胡萝卜、洋葱必须要有。
胡萝卜：
1根
红薯：
1个
紫皮洋葱：
1个
莴笋：
1个
大蒜：
1头
姜片：
3-5片
虾：
8-10只
牛肉：
200g
黄油：
1块
辣椒粉：
三小勺
胡椒粉：
三小勺
蚝油：
5勺
甜面酱：
4勺
大酱：
1勺
辣酱：
1勺
酱油：
2勺
番茄酱：
3勺
料酒：
适量
白糖：
适量
淀粉：
适量
1
把胡萝卜、红薯、紫皮洋葱切块，放入色拉油、胡椒粉、辣椒粉拌匀。
2
莴笋或者芹菜、多多的大蒜、姜片准备好。
3
牛肉用葱，姜，盐，料酒、生抽、胡椒粉腌好。
4
鸡翅同上腌好。
5
虾去虾线、虾须准备好。
6
上面的蚝油、甜面酱、大酱、辣酱、番茄酱、生抽、一点糖、一点淀粉混合，酱汁调好。
7
放入黄油、放姜和蒜炒香，放入蔬菜炒半熟，把肉、虾、鸡翅扑在上面，加入一点水，抹上老干妈，盖上锅盖焖15分钟，
8
放入莴笋，酱汁，再焖三分钟。
9
放入香菜，出锅。
- 上一篇 > 干脆面（放心的小零食）
- 下一篇 > 红烧肉豆腐焖锅
相关推荐
-
番茄焖猪肝 宝宝健康食谱
你好亲爱的，我是食谱君，给宝宝制作的近400道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！ 我家娃从吃辅食开始，对我做的猪肝食谱从不抵触，我很欣慰。 不过，它的各种做法，全家最喜欢的还是番茄猪肝汤。单纯的猪肝汤腥味比较重，孩子不喜欢，用番茄下锅煸出酸甜的番茄汁，做汤底，美味飘仙，不仅没异味，反而更添一种酸爽焖 24081 浏览 -
-
-
-