烤蔬菜沙拉

Tip:1、蔬菜选择自己喜欢的就好,西兰花、菜花、西葫芦、茄子都可以滴~ 2、香料橄榄油必不可少,点睛之味~ 3、放点坚果可以丰富口感,我……我忘了……要做的更偏西式一些,可以再放点自己喜欢的乳酪,味道更丰富~
土豆:
大半个
生菜:
两片
胡萝卜:
半根
杏鲍菇:
一根
西红柿:
一个
大杏仁:
撒一小把
北极虾:
5~6只
洋葱:
半个
法棍面包:
三片
橄榄油:
两大勺
黑胡椒:
一小撮
蒜:
一大瓣
盐:
一小勺
罗勒:
半小勺
其他喜欢的香草:
随便撒点
1
土豆、胡萝卜、杏鲍菇切滚到块,洋葱、法棍面包切方块,菜心切段,西红柿切块。大蒜切碎。北极虾解冻开水烫一下。
2
各种蔬菜放进烤盘(西红柿和生菜除外),撒入黑胡椒、香草,一大勺橄榄油,拌匀。
3
放入预热至180度烤箱烤15分钟,取出翻拌一下,再烤10分钟。面包丁烤5分钟。
4
放入西红柿丁、烤脆的面包丁、撕碎的生菜叶(手边没生菜,我用的菜心)、北极虾。
5
用不锈钢汤勺盛着橄榄油加热至温热,放入大蒜、盐和各种香草,撒发出香味关火,倒入烤盘中和各种蔬菜拌匀。
6
撒上大杏仁(我忘了),ok,齐活。上桌。搭配清炒菜心和面包什么的,周末饱足美味又健康的早午餐哈~
  • 本文分类:北极虾
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  • 发布日期:2024-01-29 09:12:23
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